| 産業保健セミナー |
| 第1回 |
2012年5月22日(火) 13:30〜15:30
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
職場コミュニケーションを円滑に
〜 上手な聴き方と訊き方 〜 |
講師:東條 芙紗惠
上級産業カウンセラー
THP心理相談員
厚生労働省嘱託セクハラ相談員 |
| 厚生労働省の調査によれば、労働者の仕事上の悩みは長年、職場の人間関係がトップを占め続けています。職場内で会話によるコミュニケーションが減る一方の状況で、人を活かす話の聴き方のコツを知ることは重要です。 |
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| 第3回 |
2012年6月11日(月) 14:00〜16:00
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
他の精神疾患に合併する「うつ」 |
講師:末次 正知
山口大学医学部 附属病院
神経科 精神科 講師 |
| 不安障害、大人の発達障害(アスペルガー症候群など)、回避性人格障害など他の精神疾患において、うつ状態を合併することがよくある。そこで「うつ」の背後に存在しうる各種精神疾患の特徴や対応について考える。 |
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| 第4回 |
2012年6月13日(水) 13:30〜15:30
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
メンタルヘルス不調者への対応 |
講師:益田 幾久江
山口産業保健推進センター
メンタルヘルス対策支援促進員 |
| 私達は、どのような過程でメンタルヘルス不調に陥るのか、また、メンタルヘルス不調者にどのように対応すれば良いか考えよう。 |
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| 第6回 |
2012年6月18日(月) 13:30〜15:30
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
働く人のメンタルヘルス |
講師:西村 志津子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当)
産業カウンセラー |
| 心を健康に保つには、ストレスをコントロールする意識と日頃のセルフケアが大事になります。ストレスとメンタルヘルスの基礎知識、自分でできるストレス対処法を考えます。 |
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| 第7回 |
2012年6月19日(火) 13:30〜15:30
【会場】萩市大字土原526 サンライフ萩 |
◆テーマ
職場コミュニケーションを円滑に
〜 上手な聴き方と訊き方 〜 |
講師:東條 芙紗惠
上級産業カウンセラー
THP心理相談員
厚生労働省嘱託セクハラ相談員 |
| 厚生労働省の調査によれば、労働者の仕事上の悩みは長年、職場の人間関係がトップを占め続けています。職場内で会話によるコミュニケーションが減る一方の状況で、人を活かす話の聴き方のコツを知ることは重要です。 |
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| 第10回 |
2012年6月26日(火) 13:30〜15:30
【会場】周南市鼓海2-118-24 周南地域地場産業振興センター 会議室3 |
◆テーマ
ストレスと上手につき合う
〜 ストレス対処とコミュニケーション 〜 |
講師:小西 孝子
山口産業保健推進センター
メンタルヘルス対策支援促進員 |
| 私達の生活において、ストレスは避けられません。ストレスをためない為に、考え方を少し変えてみましょう。又、対人関係で「聴く・話す」を基本に、職場の情報伝達を見直しましょう。 |
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| 第11回 |
2012年6月27日(水) 13:30〜15:30
【会場】下関市豊前田町3-3-1 海峡メッセ下関 804号会議室 |
◆テーマ
明日に架ける橋
〜 メンタルヘルス対策 〜 |
講師:青野 京子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当) |
| メンタルヘルス対策を行うことで明るい明日が見えてくる。 |
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| 第12回 |
2012年7月2日(月) 13:30〜15:30
【会場】周南市鼓海2-118-24 周南地域地場産業振興センター 会議室3 |
◆テーマ
働く人のメンタルヘルス |
講師:西村 志津子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当)
産業カウンセラー |
| 心を健康に保つには、ストレスをコントロールする意識と日頃のセルフケアが大事になります。ストレスとメンタルヘルスの基礎知識、自分でできるストレス対処法を考えます。 |
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| 第14回 |
2012年7月9日(月) 13:30〜15:30
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
心と身体を強くする方法
〜 体内時計と交感神経を活動モードにチェンジする 〜 |
講師:小川 麻理子
プリベンティブセラピスト |
| 難しいことではなく、生活に一つ「できること」を加える事で、心と身体が健康になる方法をお伝えいたします。ビタミン・ミネラル・栄養・ストレッチ・自律神経の乱れをなくし、心地よい毎日を送る為の具体的方法を多角的に分析しご提案します。 |
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| 第15回 |
2012年7月11日(水) 13:30〜15:30
【会場】下関市豊前田町3-3-1 海峡メッセ下関 804号会議室 |
◆テーマ
メンタルヘルス不調者への対応 |
講師:益田 幾久江
山口産業保健推進センター
メンタルヘルス対策支援促進員 |
| 私達は、どのような過程でメンタルヘルス不調に陥るのか、また、メンタルヘルス不調者にどのように対応すれば良いか考えよう。 |
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| 第17回 |
2012年7月23日(月) 14:00〜16:00
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
身体疾患と「うつ」 |
講師:末次 正知
山口大学医学部 附属病院
神経科 精神科 講師 |
| 血管性うつ病、認知症のリスクとしての「うつ」、認知症の初期症状としての「うつ」、薬剤性の「うつ」など、「うつ」と身体疾患とは密接な関係がある。そこで「うつ」の背後にある身体疾患について考える。 |
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| 第18回 |
2012年7月24日(火) 13:30〜15:30
【会場】下関市豊前田町3-3-1 海峡メッセ下関 805号会議室 |
◆テーマ
ストレスと上手につき合う
〜 ストレス対処とコミュニケーション 〜 |
講師:小西 孝子
山口産業保健推進センター
メンタルヘルス対策支援促進員 |
| 私達の生活において、ストレスは避けられません。ストレスをためない為に、考え方を少し変えてみましょう。又、対人関係で「聴く・話す」を基本に、職場の情報伝達を見直しましょう。 |
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| 第19回 |
2012年7月30日(月) 13:30〜15:30
【会場】下松市中央町21-1スターピアくだまつ(下松市文化会館) 会議室3 |
◆テーマ
働く人のメンタルヘルス |
講師:西村 志津子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当)
産業カウンセラー |
| 心を健康に保つには、ストレスをコントロールする意識と日頃のセルフケアが大事になります。ストレスとメンタルヘルスの基礎知識、自分でできるストレス対処法を考えます。 |
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| 第20回 |
2012年7月31日(火) 13:30〜15:30
【会場】周南市鼓海2-118-24 周南地域地場産業振興センター 会議室3 |
◆テーマ
メンタルヘルス不調者への対応 |
講師:益田 幾久江
山口産業保健推進センター
メンタルヘルス対策支援促進員 |
| 私達は、どのような過程でメンタルヘルス不調に陥るのか、また、メンタルヘルス不調者にどのように対応すれば良いか考えよう。 |
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| 第23回 |
2012年8月20日(月) 13:30〜15:30
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
メンタルヘルスケア
〜 ものの見方、考え方から 〜 |
講師:西村 志津子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当)
産業カウンセラー |
| 考え方には「クセ」があり、これによってストレスを過剰に受けていることもあります。バランスの良い考え方を探してみましょう。 |
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| 第24回 |
2012年8月27日(月) 14:00〜16:00
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
「睡眠覚醒障害・うつ・生活習慣病」 |
講師:末次 正知
山口大学医学部 附属病院
神経科 精神科 講師 |
| 睡眠覚醒障害・うつ・生活習慣病は密接に関係があることが、最近の神経科学で証明されてきている。これらの病態に共通するメカニズムにも触れる予定である。 |
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| 第25回 |
2012年8月29日(水) 13:30〜15:30
【会場】周南市鼓海2-118-24 周南地域地場産業振興センター 会議室3 |
◆テーマ
アサーションでセルフケア |
講師:塩谷 光子
シニア産業カウンセラー |
| アサーションの目標の「どんな自分でも(相手も)尊重できる力をつける」「自分が伝えたいこと(気持ちや要望)を適切に言語化する」ことを具体的に考える。〜自分の伝えたいことを適切に言葉にすることができれば、ストレスを軽くすることができます〜 |
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| 第26回 |
2012年9月3日(月) 13:30〜15:30
【会場】周南市鼓海2-118-24 周南地域地場産業振興センター 会議室3 |
◆テーマ
メンタルヘルスケア
〜 ものの見方、考え方から 〜 |
講師:西村 志津子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当)
産業カウンセラー |
| 考え方には「クセ」があり、これによってストレスを過剰に受けていることもあります。バランスの良い考え方を探してみましょう。 |
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| 第27回 |
2012年9月4日(火) 13:30〜15:30
【会場】宇部市上宇部黒岩75 ココランド山口・宇部 |
◆テーマ
職場コミュニケーションを円滑に
〜 上手な聴き方と訊き方 〜 |
講師:東條 芙紗惠
上級産業カウンセラー
THP心理相談員
厚生労働省嘱託セクハラ相談員 |
| 厚生労働省の調査によれば、労働者の仕事上の悩みは長年、職場の人間関係がトップを占め続けています。職場内で会話によるコミュニケーションが減る一方の状況で、人を活かす話の聴き方のコツを知ることは重要です。 |
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| 第28回 |
2012年9月11日(火) 14:00〜16:00
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
「うつ病」について |
講師:根来 桂子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当)
山口よしき病院副院長 |
| 予防・発見・対策についてお話します。 |
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| 第29回 |
2012年9月12日(水) 13:30〜15:30
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
ストレスと上手につき合う
〜 ストレス対処とコミュニケーション 〜 |
講師:小西 孝子
山口産業保健推進センター
メンタルヘルス対策支援促進員 |
| 私達の生活において、ストレスは避けられません。ストレスをためない為に、考え方を少し変えてみましょう。又、対人関係で「聴く・話す」を基本に、職場の情報伝達を見直しましょう。 |
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| 第31回 |
2012年9月19日(水) 13:30〜15:30
【会場】周南市鼓海2-118-24 周南地域地場産業振興センター 会議室3 |
◆テーマ
職場で抱えるメンタルヘルス対策 |
講師:青野 京子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当) |
| 職場で抱えているメンタルヘルス対応について何をどうすれば良いか考えます。 |
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| 第32回 |
2012年9月21日(金) 13:30〜15:30
【会場】宇部市上宇部黒岩75 ココランド山口・宇部 |
◆テーマ
メンタルヘルス対策における職場復帰プログラムの作成について |
講師:清藤 正裕
産業保健特別相談員(関係法令担当)
労働衛生コンサルタント |
| メンタルヘルス対策において職場復帰プログラムの作成が求められていますが、その作成の手順、留意事項について説明をします。 |
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| 第33回 |
2012年9月25日(火) 13:30〜15:30
【会場】宇部市上宇部黒岩75 ココランド山口・宇部 |
◆テーマ
メンタルヘルス不調者への対応 |
講師:益田 幾久江
山口産業保健推進センター
メンタルヘルス対策支援促進員 |
| 私達は、どのような過程でメンタルヘルス不調に陥るのか、また、メンタルヘルス不調者にどのように対応すれば良いか考えよう。 |
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| 第34回 |
2012年9月28日(金) 13:30〜15:30
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
セルフ・ケア
−新しいうつ病にも役立つ手法について− |
講師:足立 明子
産業保健相談員(保健指導担当) |
その悩み!
自分の考え方のクセを知って解決の糸口を見つけましょう。 |
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| 第35回 |
2012年10月1日(月) 13:30〜15:30
【会場】下松市中央町21-1スターピアくだまつ(下松市文化会館) 会議室3 |
◆テーマ
メンタルヘルスケア
〜 ものの見方、考え方から 〜 |
講師:西村 志津子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当)
産業カウンセラー |
| 考え方には「クセ」があり、これによってストレスを過剰に受けていることもあります。バランスの良い考え方を探してみましょう。 |
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| 第37回 |
2012年10月4日(木) 13:30〜15:30
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
メンタル不調による休職者の職場復帰支援について |
講師:障害者職業カウンセラー
山口障害者職業センター |
| 産業医の先生を助言者にお迎えし、山口障害者職業センターの職場復帰支援(リワーク支援)について具体的なケースの経過を交えてご案内します。後半では、受講者の皆様と職場におけるメンタル不調や職場復帰の際の留意点等について意見交換をしながら対処方法について考えます。 |
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| 第38回 |
2012年10月10日(水) 13:30〜15:30
【会場】岩国市三笠町1-1-1 シンフォニア岩国 |
◆テーマ
心の癒し方 ストレスに “活” |
講師:青野 京子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当) |
| ストレス社会といわれる現代を上手に生きる為にストレス対策は欠かせない。日常生活を明るく楽しく過ごすやり方を考えよう。 |
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| 第39回 |
2012年10月12日(金) 14:00〜16:00
【会場】宇部市上宇部黒岩75 ココランド山口・宇部 |
◆テーマ
職場におけるメンタルヘルスと自殺予防対策を考える
−安全衛生教育の側面から− |
講師:森本 宏志
産業保健相談員(産業医学担当)
山口大学保健管理センター |
| 近年メンタルヘルス対策への関心が高まっているが、その中でも自殺問題は特に重くのしかかる問題であり、なかなか正面から取り組みづらい問題である。今回は職員が同僚や部下から自殺をほのめかされた場合の対応や心構えの教育についてコーチング手法の応用を含めて、みなさんと一緒に考えてみたい。 |
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| 第40回 |
2012年10月15日(月) 13:30〜15:30
【会場】宇部市上宇部黒岩75 ココランド山口・宇部 |
◆テーマ
心と身体を強くする方法
〜 体内時計と交感神経を活動モードにチェンジする 〜 |
講師:小川 麻理子
プリベンティブセラピスト |
| 難しいことではなく、生活に一つ「できること」を加える事で、心と身体が健康になる方法をお伝えいたします。ビタミン・ミネラル・栄養・ストレッチ・自律神経の乱れをなくし、心地よい毎日を送る為の具体的方法を多角的に分析しご提案します。 |
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| 第43回 |
2012年10月23日(火) 13:30〜15:30
【会場】岩国市三笠町1-1-1 シンフォニア岩国 |
◆テーマ
職場コミュニケーションを円滑に
〜 上手な聴き方と訊き方 〜 |
講師:東條 芙紗惠
上級産業カウンセラー
THP心理相談員
厚生労働省嘱託セクハラ相談員 |
| 厚生労働省の調査によれば、労働者の仕事上の悩みは長年、職場の人間関係がトップを占め続けています。職場内で会話によるコミュニケーションが減る一方の状況で、人を活かす話の聴き方のコツを知ることは重要です。 |
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| 第44回 |
2012年10月31日(水) 13:30〜15:30
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
アサーションでセルフケア |
講師:塩谷 光子
シニア産業カウンセラー |
| アサーションの目標の「どんな自分でも(相手も)尊重できる力をつける」「自分が伝えたいこと(気持ちや要望)を適切に言語化する」ことを具体的に考える。〜自分の伝えたいことを適切に言葉にすることができれば、ストレスを軽くすることができます〜 |
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| 第45回 |
2012年11月2日(金) 13:30〜15:30
【会場】岩国市三笠町1-1-1 シンフォニア岩国 |
◆テーマ
セルフ・ケア
−新しいうつ病にも役立つ手法について− |
講師:足立 明子
産業保健相談員(保健指導担当) |
その悩み!
自分の考え方のクセを知って解決の糸口を見つけましょう。 |
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| 第47回 |
2012年11月7日(水) 13:30〜15:30
【会場】宇部市上宇部黒岩75 ココランド山口・宇部 |
◆テーマ
ストレスと上手につき合う
〜 ストレス対処とコミュニケーション 〜 |
講師:小西 孝子
山口産業保健推進センター
メンタルヘルス対策支援促進員 |
| 私達の生活において、ストレスは避けられません。ストレスをためない為に、考え方を少し変えてみましょう。又、対人関係で「聴く・話す」を基本に、職場の情報伝達を見直しましょう。 |
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| 第49回 |
2012年11月16日(金) 14:00〜16:00
【会場】周南市鼓海2-118-24 周南地域地場産業振興センター 会議室3 |
◆テーマ
ライフキャリアとコーチングの観点からみたメンタルヘルス対策 |
講師:森本 宏志
産業保健相談員(産業医学担当)
山口大学保健管理センター |
| 近年メンタルヘルス対策への関心が高まっているが、メンタルヘルス問題の背景には、ライフキャリアの問題が直接、間接に関わっている場合も少なくない。今回、職場の労働安全衛生活動の一環としてのメンタルヘルス対策を、「ライフキャリア」とコーチング手法の応用の観点から、みなさんと一緒に見直し、考えてみる機会を持ちたい。 |
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| 第50回 |
2012年11月21日(水) 13:30〜15:30
【会場】宇部市上宇部黒岩75 ココランド山口・宇部 |
◆テーマ
社会人としての健康とは? |
講師:青野 京子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当) |
| 心と体のバランスを保ち、健康的な生活行動で社会参加を!! |
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| 第51回 |
2012年12月3日(月) 13:30〜15:00
【会場】山口市旭通り2-9-19山口建設ビル4階 山口産業保健推進センター |
◆テーマ
職業性ストレス簡易調査票の入力と出力の仕方 |
講師:奥田 昌之
産業保健相談員(産業医学担当)
山口大学大学院理工学研究
環境共生系学域医学安全
環境分野 教授 |
エクセルファイルの基本的な使い方をパソコンで行います。(10名)
パソコンをお持ちの方はご持参下さい。(お持ちでない方にはお貸しします。) |
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| 第52回 |
2012年12月11日(火) 14:00〜16:00
【会場】宇部市上宇部黒岩75 ココランド山口・宇部 |
◆テーマ
「うつ病」について |
講師:根来 桂子
産業保健相談員(メンタルヘルス担当)
山口よしき病院副院長 |
| 予防・発見・対策についてお話します。 |
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